Supervrek

Consuminderen besparen zelf maken voor vrekken misers tight wads vrek tips vrekkentips geld controle DIY money saving

Archief voor de maand “september, 2014”

Tip 44: Biefstuk a la supervrek

Riblappen en magere runderlappen… is lekker vlees en je krijgt vrij veel voor relatief weinig geld. Magere runderlappen en zeker de riblappen worden steevast als suddervlees behandeld. Kapot gekookt tot draadjes.
Maar dat is super zonde omdat je ze ook kan braden alsof het een biefstuk is! En het is dan heel heeeel lekker!

Hoe ga je te werk:

Besprenkel genoeg zout op de kant die je als eerste gaat braden. Gebruik genoeg roomboter in je pan. Let tijdens het braden erop dat het vlees goed blijft veren als je erop drukt. Besprenkel de bovenkant nu met voldoende zout en draai hem gelijk om. Let weer goed op dat het vlees blijft veren. Als het vlees lekker bruin is en nog steeds aardig meegeeft is hij klaar! Dit kan in 5 minuten al klaar zijn en als je het vlees doormidden snijdt en hij is nog erg rauw van binnen dan kan je nog even verder braden. Zelf braad ik meer op gevoel dus het is moeilijk uit te leggen wanneer je precies klaar bent met je heerlijke vrekkenbiefstuk. Zelf hou ik ervan als het mooi roze vanbinnen is. Na enkele keren zal je het door krijgen, geloof me maar.

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

91070

Tip 43: Doe een laatste ronde

Gisteravond heb ik de hele nacht een lamp laten aanstaan. Gelukkig is het een led lamp maar als ik een laatste ronde had gedaan door dat enorme landhuis van me had ik het natuurlijk uitgedaan.
Zo kwam ik dus op deze tip.
pooping chihuahua lamp in red1 IIHIH

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 42: Stop met je verslavingen

Of je nou veel rookt, drinkt, achter de computer zit, TV kijkt of veel snoep eet als verslaving : stop ermee.
Het kost je onnodig veel geld. Reken voor de gein eens uit wat het je op zou brengen aan geld als je ermee zou zijn gestopt…
544213_515644348492769_2048562051_nb80cc1ea7ba711e28df922000a9f1991_6
Quotation-Banksy-sarcasm-world-Meetville-Quotes-133667kopie

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 41: Begin te sparen.

Als het uitgavepatroon duidelijk is, dan weet je ook precies waar je minder geld aan moet uitgeven om te kunnen besparen. Houd je inmiddels geld over? Ga dan starten met sparen. Bereken hoeveel geld je kunt overmaken naar een spaarrekening. Vergelijk spaarrentes op internet om de spaarrekening met de hoogste rente te bepalen. Als je een online spaarrekening neemt, dan profiteer je soms van een hogere rente. Tegenwoordig kun je ook gewoon weer sparen in de oude sok want de rente is nu medio 2014 maar 0,9 %.
tumblr_n5g3uxJLcR1r3lz1oo2_500
fiver
atm_banksy_1031

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 40: Ga vroeg naar bed

Vroeg naar bed gaan is niet alleen goed voor je gezondheid en anti-stress maar het bespaard bij mijzelf ook op die extra uurtjes achter de computer. Een computer trekt namelijk net zo veel stroom als een televisie.
Je hebt dan een paar uur minder licht aan staan en de verwarming kan ook uit.
Follow your dreams - Cancelled.

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 39: Goedkoop en snel van je brandend maagzuur af

Baking-Soda-and-pH-Chart
Als je last hebt van een zure oprisping, los dan direct één theelepel Sodium Bicarbonate ( = baking soda) op in een glas water. Drink het in één keer op en na een halve minuut is het branderige gevoel helemaal weg.
Sodium bicarbonaat is een uitstekende maagzuurremmer!

Baking Soda uses
baking-soda (1)
285449_10151069368305292_350960415_n

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 38: Kook in net genoeg water

Aardappels bijvoorbeeld hoeven helemaal niet diep onder water te zijn als je ze kookt. Als het merendeel voor de helft onder water is en je gebruikt een deksel op de pan dan is dat genoeg. Het kookt eerder en bespaart dus gas. Als je de aardappelen kleiner snijdt dan zijn ze ook eerder gaar en dat bespaart ook weer.

zo dus niet...

zo dus niet…

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 37: Maak zelf deodorant

Heel simpel om te maken; 2 eetlepels Maizena, 2 eetlepels Sodium Bicarbonate (baking soda) doe je in een bakje.
Je mixt het met elkaar en daarna doe je 2 volle eetlepels kokosvet erbij.
Je prakt het geheel en mixt het totdat het een mooie gladde mousse is geworden.
Klaar!

De deodorant

De deodorant

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 36: Miso soup

Als je op zoek bent naar een gezonde variant op cup a soup dan kan je overwegen om instant Miso soup te kopen.

Het potje kost 11,30 euro bij de biologische winkels en je kan er zo’n 18 keer soep van maken. Het kost dan 63 cent per soep.

Er zitten geen smaakversterkers in (E600 – E699) en dat is ook heel fijn omdat ik die liever niet meer wil eten. (Zoek zelf maar uit wat er mis is met smaakversterkers en sommige E-nummers).
270.4050

Informatie over miso soep:
De oorsprong van miso kan getraceerd worden naar het 4e eeuwse China! Een specerij, Hisio, was een pasta gemaakt door het fermenteren van een mengsel van soja bonen, graan, alcohol en zout. Het geschreven woord MISO dateerd uit ongeveer het jaar 800.

In Japan werd miso in de 7e eeuw geïntroduceerd door bhoedistische monniken. Het proces van het maken van miso werd verder ontwikkeld en miso werd een onderdeel van het dieet van de samurai. Miso maakt deel uit van de basisvoeding van Japanse mensen. Door de jaren heen zijn er verschillende versies van miso ontwikkeld die vaak vernoemd werden naar het gebied waar ze ontwikkeld waren. Volgens de Japanse mythologie is miso een geschenk van de goden aan de mensheid om gezondheid, lang leven en geluk te bewerkstelligen.

In de ’60-er jaren werd miso geïntroduceerd in Europa door George Ohsawa. Het wordt vooral in de macrobiotische keuken gebruikt.

Pure miso pasta heeft een hoog sodium gehalte, veel vezels, proteïne en mineralen. De pasta bevat ook aminozuren, bouwstenen van proteïne. Naast vitamine K bevat het ook riboflavin, andere vitaminen en veel gezonde omega-3 en omega-6 vetzuren. Als de miso gecombineerd wordt met ingrediënten als tofu, dashi, sjalotten en andere groenten biedt het alle nutriënten die nodig zijn voor een verantwoorde maaltijd. Eerste onderzoeken tonen aan dat het risico op borstkanker zou kunnen verminderen door het eten van 3 borden miso soep per dag; het hoge gehalte aan isoflavonen in soja, gecombineerd met de andere gezonde ingrediënten, zou hieraan ten grondslag kunnen liggen.

Miso soep is een traditionele Japanse soep die bestaat uit bouillon (dashi) met daarin miso pasta. Andere ingrediënten worden naar smaak toegevoegd.

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Tip 35: No Poo

Supervrek leest op producten graag de kleine lettertjes. Hoe kleiner hoe meer interesse zeg maar.
Zo zie ik dat alle shampoo onuitspreekbare ingrediënten heeft. Meestal heeft elk verschillend merk ongeveer dezelfde lijst met troep er in. De meeste mensen kopen blindelings die rotzooi, denken er nooit bij na. Gemak naait de mens tenslotte.
Nu gebruik ik al maanden de methode van de NO-POO. Dat is 1 eetlepel sodium bicarbonate ( = baking soda ) opgelost met 4 eetlepels water. De baking soda oftewel de sodium bicarbonate kan je bij de toko halen of een biologische winkel. Na het uitwassen van de sodium bicarbonate gebruik ik appelazijn als conditioner. 1 eetlepel opgelost in 3 eetlepels water. Even laten intrekken en uitspoelen. De sodium bicarbonate werkt helaas niet bij iedereen.
Dit zou te maken hebben met de hoge PH-waarde van sodium bicarbonate. Azijn werkt in alle gevallen wel door de lage PH-waarde. Verder heb ik zelf heel kort haar en dan gaat alles wel makkelijker denk ik dan met lange haren.

Als je wast met sodium bicarbonate schuimt het niet. De hoofdhuid moet ook even wennen omdat het niet zo agressief het vet weghaalt als shampoo. Na 2 weken gewenningsperiode kun je je haar goed schoon wassen en voor een week schoon houden. Je haar wordt schoon en dat zonder troep.

Je hebt 200 gram voor 2 euro.
Maar het kan ergens anders ook 1,60 kosten voor 450 gram dus vergelijk goed als je keuze hebt uit meerdere winkels.
baking-soda

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.

Berichtnavigatie