Supervrek

Consuminderen besparen zelf maken voor vrekken misers tight wads vrek tips vrekkentips geld controle DIY money saving

De droomwerkelijkheid.

zombie-design-2

Veel mensen denken nog dat ze door het lezen van een krant, luisteren naar de staatsradio en het kijken naar de staatstelevisie journaals op de hoogte worden gehouden. Maar de oplettende lezer heeft gezien dat ik nadrukkelijk “staats” ervoor heb gezet. Er is namelijk geen vrije TV en vrije radio. We worden blind gehouden door een droomwereld voor te spiegelen die dus totaal niet klopt met wat er werkelijk gebeurd in de wereld. Je moet in slaap zijn om er in te geloven…heeft George Carlin ooit verteld toen hij het over The American Dream had. Als je denkt dat het alleen maar Amerika betreft die in een droom zit en dat Europa heeeel anders is, slaap je zelf ook nog.

Wat doen we dan in die droom?

We doen in die droom elkaar allemaal na wat ons door de school en mainstream media wordt wijsgemaakt. Van je eerste onnodige, met zware metalen houdbaar gemaakte vaccinaties, je leer- en gedrag problemen op latere leeftijd, je studieschuld, je consumeerdrang, je hypotheek die je nog verder in de schuld doet storten tot het dom TV kijken naar sport op de bank aan toe. We doen elkaar onbewust na. Maar soms ook bewust. Want hé! Zo doen we dat nou eenmaal en als je niet doet wat de massa doet ben je raar bezig. Een constante sturing door de media zit aan de bron van ons handelen. En ze komen heel betrouwbaar over dat is het probleem juist! Ze lachen en liegen en vertellen precies wat je wilt horen als het maar binnen het kader past. Zuinige, sparende, hypotheek aflossende mensen worden gedemoniseerd als het even kan. Als je geen auto hebt ben je een loser, net als je “maar” een huurwoning hebt en geen koopwoning. Maar ik denk dat het pas slim is om een koopwoning te kopen als je die pas echt direct kan betalen voor minimaal de helft van het bedrag. De jongeren van nu die van school af komen krijgen met moeite een vaste baan en komen daardoor vaak niet eens aan een hypotheek. Hierdoor zit de meerderheid nog bij pa en ma thuis. De toekomstige kopers kunnen en mogen het koophuis niet betalen! Zo goed gaat het dus met onze economie. Niet dus.

Wat ze je niet vertellen…

Ze vertellen je niet dat Fluoride tandpasta slecht is voor je tanden. Dat je zonnebrand creme huidkanker veroorzaakt. Dat er een derde wereldoorlog aan komt omdat de banken in grote financiele problemen zitten die de problemen van 1929 ver overtreffen. Dat we de chemtrails die in de lucht hangen niet opmerken omdat we naar een iPhone schermpje zitten te turen. Dat je je kind niet moet laten volspuiten met vaccinaties als je geen autistisch kind wilt hebben. Dat je beter kan ophouden met brood eten dat uit ovens komt die asbest bevatten. Dat je beter je TV kan verkopen of weggeven omdat het alleen maar een diarree aan leugens in je hoofd stopt. Dat de muziekindustrie wordt beheerd door satanische illuminati. Dat Hollywood door de Zionisten word gestuurd. Dat stemmen gewoon geen zin heeft omdat presidenten worden geselecteerd in plaats van gekozen door de meerderheid van de stemmen. Dat bejaarden in tehuizen wegkwijnen op een paar sneetjes brood met kaas en kankerverwekkende boterhamworst. Dat vrij verkrijgbare medicijnen ernstige bijwerkingen hebben. Dat oorlogen ver van te voren worden gepland zonder dat iemand het weet. Dat we tegen elkaar op worden gezet als mensen door zo veel mogelijk ons te verdelen in blank, zwart, gelovig, arm, rijk, links, rechts etc. etc. Dat ze bij het journaal alles van een teleprompter aflezen zonder zelf na te denken. Dat ze leugens van de nazi elite verkopen. Dat directeuren van goede doelen meer verdienen dan een minister. Dat minister eigenlijk dienaar betekent. Dat nooit verteld wordt wat en wie die ministers dienen. Dat alle oorlogen worden gefinancierd door de upper class, de zionisten. En dat Brexit een door de elite geplande terugtrekking was uit de Eurozone. Het had niets met het stemvee te maken. Dat er hele grote rellen zijn geweest voor zo’n 3 maanden lang in Frankrijk. En zo kan ik nog uren door gaan!

Gelukkig hebben we internet, maar dan moet je wel tijd hebben en de wil hebben om het uit te zoeken.

13528718_1008512645930311_2151156820559727112_n

dfghdh

Tip 102: Maaltijd budget 9 euro per week !

budget maaltijd 10 euro per week

Druk op control en scrol met de muis om het te vergroten en te lezen.

Ik zat te denken hoe je het allergoedkoopste kunt eten. En dit is toch wel de bodem. Perfect om snel te sparen voor iets of om eerder schulden af te lossen zoals hypotheek….als je een koophuis mag bewonen van de bank.

Verder is dit laatste maaltijdplan van mij helemaal zonder vlees of dierlijk product dus voor meer mensen geschikt die van hun geloof of uit principe geen dierlijk eten willen verorberen. Reken erop dat je zo’n 10 uur zonder eten kunt na 1 maaltijd op te hebben. Ideaal dus als je om 8:00 uur ’s morgens ontbijt vlak voor werk en om 18:00 uur je avond eten gepland hebt. Als je traditioneel brood eet dan heb je elke 2 a 3 uur trek.

Het kan zijn dat je dit na 1 week wel behoorlijk zat bent, maar ik ga het eens een poging wagen komende week.

Update 27-2-2016 : Nou ik eet nu al een tijdje zo en merk dat het me de hele dag energie geeft. Van de week heb ik toch ook een paar dagen weer vlees gegeten want elke dag spinazie is lekker maar of het ook gezond is om altijd maar hetzelfde te eten weet ik niet. Veel dieren eten ook elke dag hetzelfde daarom ben ik er niet zo bang voor om het eens een tijdje te proberen.

Update 31-5-2016 : Zo0000OOOO ! Ik eet nu al een aardige tijd elke dag 2 volle borden met macaroni en spinazie a la creme en een blokje roomboter daarin weggesmolten(voor extra vette romige verzadiging). Het verzadigd prima en ben maar een paar dagen vlees gaan eten. Hoewel dat vlees eten wellicht niet nodig was want ik voel me echt prima. Verder kan ik ook veel langer zonder koortslip…iets waar ik regelmatig last van heb bij “normaal” eetgedrag. Dus misschien is mijn weerstand vrij hoog door dit eetpatroon. Terwijl ik dit typ heb ik dus sinds tijden weer eens een kleine koortslip en het geneest aardig snel kan ik je vertellen! Ja in het week-end wil ik nog wel eens een zak chips eten…ik denk dat dit een trigger is voor m’n koortslip. Voorlopig geen chips meer en dus ook niet bij visitie. Verder drink ik af en toe in het week-end 1 Belgisch biertje….een Piraat, want die zijn lekker! En ik eet regelmatig ijs. Ik kan hiernaast nog makkelijk 50 euro per week sparen van het wekelijkste 75 euro budget. Dus ik denk dat ik zo’n 25 euro kwijt ben ( 3,60 p/dag ) zonder karig te doen. De hele dag heb ik energie, dus geen trek of flauwtes tussendoor ondanks mijn antipsychotica medicijnen (dopamineblokkers). Verder is mijn gewicht stabiel.

Update 13-8-2018 : Ik eet nog steeds elke dag wel spinazie a la creme met macaroni en af en toe wat kip of speklappen. Ben kerngezond! Heb lekker kunnen sparen maar ga vanaf 2019 weer eens wat variatie maken met meer speklappen en kip en ander lekkers zoals pizza ofzo.

Tip 101: Maaltijdplan 20 euro

Een variatie op Tip 95: Maaltijdplan 30 euro….maar dan nog 10 euro goedkoper en een beetje variatie. Doel: Het sparen van 50 euro per week van m’n weekgeld.

Vlees is schouderkarbonade, bonen zijn sperziebonen, spinazie is diepvries spinazie a la creme van Groko.

Control indrukken en scrollen om het te vergroten:

maaltijd plan 20 euro.jpg

Tip 100: Goedkoop fris WC

Om goedkoop een frisse WC te krijgen moet je gewoon de allergoedkoopste wasverzachter kopen bij de Hoogvliet voor 95 cent per 1,5 liter, en daar af en toe de pot mee schoonmaken. Even een klein beetje in de pot doen en met de wc borstel de binnenkant goed borstelen. De WC zal snel weer fris ruiken zonder dure blokjes. Die blokjes worden elke dag gebruikt door spoeling en is helemaal niet nodig. Alleen als je visite krijgt of als het echt nodig is vanwege de geur…even wat wasverzachter erin borstelen.

067941000

Tip 99 : Kleinere auto bespaart

bb8936265bd99045783be549064f8582

Als je een nieuwe auto wilt kopen, kies dan voor een klein model. Een kleinere auto gaan rijden levert financieel namelijk het meeste op. De grootste besparing zit in de fors lagere afschrijving ten opzichte van middenklassers, maar ook de autoverzekering premie en motorrijtuigenbelasting zijn voor kleine auto’s fors lager. Verder bespaar je op brandstof. De totale besparing ten opzichte van een middenklasser is gemiddeld 2.700 euro per jaar!

Tip 98: Wasmachine onderhoud

02

Om je wasmachine langer mee te laten gaan hoef je maar een paar dingen te weten.

Bij elke normale wasbeurt niet te veel wasmiddel gebruiken want dit gaat ophopen in de machine en wordt vettig en vuil en dat ga je ruiken.

Was 1 x per 20 wasbeurten even met een lege trommel de wasmachine op 95 graden met een handje vol (goedkope) soda, dan blijft de machine mooi schoon van binnen en voorkom je dus dat nare muffe of zure geurtje in de trommel.

Om je machine te ontkalken gebruik dan natuurazijn. Dit is beter voor de rubbers dan schoonmaakazijn. Natuurazijn kost 37 cent voor een liter. Een kopje azijn is genoeg.

Je voorkomt er veel narigheid door want de machine gaat dan langer mee. Je voorkomt stinkende was, niet meer centrifugeren, een wasmachine-monteur en de lagers gaan langer mee.

 

 

 

Tip: 97 Kliekjesdag

Bewaar eten dat je niet nodig hebt en benoem 1 dag per week tot kliekjesdag: eet deze dag alle restjes van de hele week op, of maak restjessoep. Eigenlijk eet je deze dag dan gratis of goedkoop als je normaal gesproken gewend was het teveel aan eten weg te gooien.

Tip 96: Tiny House hype

Wat nu in Amerika erg in is….is kleiner gaan wonen. Er zijn daar mensen die de grote stap maken van een villa naar een klein huisje op wielen. Dit heet Tiny House. De officiële video moest van YouTube af dus dan maar een andere video link erover geplaatst op Supervrek. Ook in Nederland is er dus een movement op z’n Hollands gezegd.

Maar voordat U er wild over wordt, denk ook aan die lange, koude, donkere winterdagen en nachten opgesloten in een huis ter grootte van een schuur. Je moet er ook wel gek genoeg voor zijn.

http://www.tinyhousenederland.nl  bezoek ook eens http://www.marjoleininhetklein.com voor meer informatie over deze prachtige ontwikkeling.

http://www.welingelichtekringen.nl/samenleving/534769/nieuwe-trend-wonen-in-een-klein-huisje-zonder-hypotheek.html?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=facebook&utm_source=socialnetwork

Tip 95: Maaltijdplan 30 euro

Supervrek maaltijd plan 30 euro

Control en scrol om te vergroten en te lezen.

Dit is voor 1 persoon.

Doel is het sparen van geld van je weekgeld. Zonder honger te lijden op welk moment van de dag dan ook. Een simpel te bereiden maaltijd die altijd lekker is en je goed voedt met voldoende vet. Een gezond maaltijdplan dat lang is vol te houden…

Belangrijk is om te stoppen met brood en producten die daar van zijn afgeleid. Laatstgenoemde is slechts maagvulling en geeft je om de 2 uur trek in eten. Met het eten uit de lijst in het plan heb je de hele dag door energie en dus kun je heel lang doorgaan. Je zal er van staan te kijken hoe goed het werkt! De hele dag energie zonder flauwtes of gebibber.

Wat koop je voor 30 euro?

  • 14 schouderkarbonades
  • 4 stuks broccoli
  • 2 zakken 0,7 kg sperziebonen/ herenbonen
  • 6 tot 12 bananen
  • 1 pakje roomboter

Hoe vaak eet je?

  • In de ochtend een warme maaltijd met luxe groente en een stuk vlees
  • Tussendoor banaan
  • In de avond een warme maaltijd met luxe groente en een stuk vlees

 

 

Als je control indrukt en scrolt met je muis kun je je beeld inzoomen om de foto te lezen.

 

 

Tip 94: Gezonde haargel zelf maken

Haargel uit de winkel bevat altijd slechte chemicaliën.  Dit is erg slecht voor je haar en hoofdhuid. Daarom gebruik ik het niet meer.

Nu kun je heel eenvoudig gezonde, goede haargel zelf maken van lijnzaad.

Wat heb je nodig:

  1. Een pannetje
  2. 1 groot drinkglas water
  3. 2 eetlepels lijnzaad
  4. een fijnmazige zeef
  5. een bakje voor de haargel

Hoe ga je te werk:

  • Doe 2 eetlepels lijnzaad in het pannetje
  • Voeg het drinkglas met water toe
  • Zet het vuur aan
  • Roer met een lepel af en toe
  • Laat de gel die nu ontstaat 15 minuten koken.
  • Haal het pannetje van het vuur
  • Giet de gel door de zeef in je bakje
  • Klaar !

flaxseedgelsoyl3

 

 

Berichtnavigatie