Tip 59: Kokosvet als gezonde en goedkope zonnebrandcrème.

UVA-stralen veroorzaken geen zonnebrand; maar kunnen in hoge concentraties de diepe huidlagen beschadigen. UVA zijn verantwoordelijk voor rimpelvorming en kunnen kanker veroorzaken. UVB-stralen zijn nodig voor de aanmaak van vitamine D, zorgen voor een gebruinde huid, maar kunnen ook zonnebrand veroorzaken. Commerciële zonnebrandcrèmes beschermen tegen UVB, maar bevatten meestal giftige, kankerverwekkende stoffen. Extra vierge kokosolie beschermt ook tegen UVB-straling, maar op een natuurlijke, gezonde manier, zonder het risico op kanker. Met factor 10 (SPF) blokkeert kokosolie 90% van de UVB-straling: kokosolie is veilig en ideaal als zonnebrandcrème.

Voor ongeveer 5 a 6 euro kun je al een pot van 400 gram kokosvet kopen en is ongeveer 4 maal goedkoper dan reguliere zonnebrandcrème.
Ik gebruik kokosolie al jaren met tevredenheid voor mijn huid en tegen zonnebrand als een goedkoop en gezond alternatief. En het beste is om nooit te lang in de volle zon te zijn, bouw de blootstelling vooral in het voorjaar rustig op.

De gegeven tips zijn bedoeld om geld te besparen en niet om een levensstijl op te dringen.