Supervrek

Consuminderen besparen zelf maken voor vrekken misers tight wads vrek tips vrekkentips geld controle DIY money saving

Bewustzijn vergroten begint hier :

Nadat je deze film hebt afgekeken verkoop je gelijk je TV.

Ik ben nu te horen op MixCloud.com

Mixcloud is een site waar dj’s hun radioprogramma kunnen plaatsen.

Je kunt nu naar mijn radioprogramma’s luisteren die ik sinds begin 2017
voor Hitradio LOZ maak.
Elke week plaats ik een nieuw muziekprogramma op mixcloud.

Rechts op de Supervrek pagina staat een lijst met links. Klik op Café René uitzendingen.

of

https://www.mixcloud.com/ en dan op die site zoeken naar: Rene Drost
Veel luisterplezier!

Cafe Rene MixCloud logo

 

 

Kerstdiner van Supervrek

Vanavond heb ik heerlijk gesmikkeld van een groot stuk riblap met vele vetaders zodat het heerlijk mals en sappig werd na het braden. En in de middag had ik stoofperen geschild en op een laag vuurtje 4 uur laten stoven totdat ze rood waren geworden. Heerlijk gegeten deze eenzame kerstavond! En ik denk dat het zo’n 6 euro heeft gekost deze verrukkelijke 1 gangs feestmaal. 2e kerstdag breek ik de roomboter kerststol aan in de ochtend of wat als ochtend moet doorgaan want ik zit er aan te denken om zo lang mogelijk in dromenland te blijven 🙂  De chocomel uit mijn kerstpakket is al opgegaan in de middag en avond na het wandelen in het donkere park waarbij ik niemand tegenkwam. Vanochtend in de kerk al heel wat aardige en positieve mensen gezien en gesproken dus helemaal eenzaam was deze 1e kerstdag niet. Nu ik dit schrijf zo om een uur of half negen draai ik gezellige kerstplaten. Ja echte platen die je om de zoveel tijd eens moet omdraaien…wie kent dat nou nog? Supervrek gaat op sommige gebieden wat achteruit en dat is goed want de kudde gaat flink de verkeerde kant op vind ik. Toets alles en behoud het goede. Platen zijn goed haha. Geeft net dat extra sfeertje net als kaarsen die hier veelvuldig worden gebrand alsof het niets kost. Ik brand ze ook voor m’n overleden ouders en voor de sfeer. Echt gezellig wordt het natuurlijk niet in je uppie maar je moet in dit leven zelf de slingers ophangen.

Ik wens iedereen gezellige en voordelige maar ook overvloedige kerstdagen en een gezond en gelukkig 2017!

 

1111111111111111111

De droomwerkelijkheid.

zombie-design-2

Veel mensen denken nog dat ze door het lezen van een krant, luisteren naar de staatsradio en het kijken naar de staatstelevisie journaals op de hoogte worden gehouden. Maar de oplettende lezer heeft gezien dat ik nadrukkelijk “staats” ervoor heb gezet. Er is namelijk geen vrije TV en vrije radio. We worden blind gehouden door een droomwereld voor te spiegelen die dus totaal niet klopt met wat er werkelijk gebeurd in de wereld. Je moet in slaap zijn om er in te geloven…heeft George Carlin ooit verteld toen hij het over The American Dream had. Als je denkt dat het alleen maar Amerika betreft die in een droom zit en dat Europa heeeel anders is, slaap je zelf ook nog.

Wat doen we dan in die droom?

We doen in die droom elkaar allemaal na wat ons door de school en mainstream media wordt wijsgemaakt. Van je eerste onnodige, met zware metalen houdbaar gemaakte vaccinaties, je leer- en gedrag problemen op latere leeftijd, je studieschuld, je consumeerdrang, je hypotheek die je nog verder in de schuld doet storten tot het dom TV kijken naar sport op de bank aan toe. We doen elkaar onbewust na. Maar soms ook bewust. Want hé! Zo doen we dat nou eenmaal en als je niet doet wat de massa doet ben je raar bezig. Een constante sturing door de media zit aan de bron van ons handelen. En ze komen heel betrouwbaar over dat is het probleem juist! Ze lachen en liegen en vertellen precies wat je wilt horen als het maar binnen het kader past. Zuinige, sparende, hypotheek aflossende mensen worden gedemoniseerd als het even kan. Als je geen auto hebt ben je een loser, net als je “maar” een huurwoning hebt en geen koopwoning. Maar ik denk dat het pas slim is om een koopwoning te kopen als je die pas echt direct kan betalen voor minimaal de helft van het bedrag. De jongeren van nu die van school af komen krijgen met moeite een vaste baan en komen daardoor vaak niet eens aan een hypotheek. Hierdoor zit de meerderheid nog bij pa en ma thuis. De toekomstige kopers kunnen en mogen het koophuis niet betalen! Zo goed gaat het dus met onze economie. Niet dus.

Wat ze je niet vertellen…

Ze vertellen je niet dat Fluoride tandpasta slecht is voor je tanden. Dat je zonnebrand creme huidkanker veroorzaakt. Dat er een derde wereldoorlog aan komt omdat de banken in grote financiele problemen zitten die de problemen van 1929 ver overtreffen. Dat we de chemtrails die in de lucht hangen niet opmerken omdat we naar een iPhone schermpje zitten te turen. Dat je je kind niet moet laten volspuiten met vaccinaties als je geen autistisch kind wilt hebben. Dat je beter kan ophouden met brood eten dat uit ovens komt die asbest bevatten. Dat je beter je TV kan verkopen of weggeven omdat het alleen maar een diarree aan leugens in je hoofd stopt. Dat de muziekindustrie wordt beheerd door satanische illuminati. Dat Hollywood door de Zionisten word gestuurd. Dat stemmen gewoon geen zin heeft omdat presidenten worden geselecteerd in plaats van gekozen door de meerderheid van de stemmen. Dat bejaarden in tehuizen wegkwijnen op een paar sneetjes brood met kaas en kankerverwekkende boterhamworst. Dat vrij verkrijgbare medicijnen ernstige bijwerkingen hebben. Dat oorlogen ver van te voren worden gepland zonder dat iemand het weet. Dat we tegen elkaar op worden gezet als mensen door zo veel mogelijk ons te verdelen in blank, zwart, gelovig, arm, rijk, links, rechts etc. etc. Dat ze bij het journaal alles van een teleprompter aflezen zonder zelf na te denken. Dat ze leugens van de nazi elite verkopen. Dat directeuren van goede doelen meer verdienen dan een minister. Dat minister eigenlijk dienaar betekent. Dat nooit verteld wordt wat en wie die ministers dienen. Dat alle oorlogen worden gefinancierd door de upper class, de zionisten. En dat Brexit een door de elite geplande terugtrekking was uit de Eurozone. Het had niets met het stemvee te maken. Dat er hele grote rellen zijn geweest voor zo’n 3 maanden lang in Frankrijk. En zo kan ik nog uren door gaan!

Gelukkig hebben we internet, maar dan moet je wel tijd hebben en de wil hebben om het uit te zoeken.

13528718_1008512645930311_2151156820559727112_n

dfghdh

Pilots, Doctors and Scientist tell the truth about chemtrails.

 

 

 

14495443_1132170436866044_2282493027405591346_n

Brood en spelen

parisEen duidelijkere foto van de groep wakkere- en slapende mensen kun je niet wensen. Dat we in Nederland dit nou niet doorhebben wat voor burgeroorlog zich afspeelt in Frankrijk, ok….maar er zijn zelfs Fransen die het nog niet eens weten. De foto laat een groot contrast zien in de kortzichtige belevingswereld waarin velen van ons in verkeren. De slapende medemens gaat naar zijn werk, kijkt even het weerbericht op zijn smartphone en leest het reclameblaadje Metro in zijn lunchpauze. Zijn boterhammetjes met kaas en worst herkauwend praat hij met collega’s over hoe grote TV ze nu weer hebben staan. Thuisgekomen even lekker naar buiten om…..Pokémons te vangen op z’n smartphone. Daarna nog even snel zijn beste merkkleding aantrekken want hij is uitgenodigd voor een barbecue bij de overburen. Tijdens de barbecue gaat het over sport en spullen en hun idolen en helden als ze niet op hun smartphone zitten te turen als een zombie.

Ik probeer het me zo voor te stellen maar ik denk dat dat ongeveer de belevingswereld is van de gemiddelde “NOS journaal volger”. Ik weet het natuurlijk niet zeker maar ik kijk vaak naar mensen en hun gedrag en dit is ongeveer wat ik van ze zie. Mensen met (jonge) kinderen zijn zelf weer kind geworden door hun kroost en houden zich al helemaal niet bezig met wat er echt op het NOS journaal van 8 uur zou moeten te zien zijn. En als je als wakkere iets zegt dat niet afgestemd is met de TV dan ben je negatief of het is een andere zienswijze. De foto hierboven laat die andere zienswijze zien. Zet die TV uit ! Verkoop dat ding en zoek op internet uit wie er aan de touwtjes trekt, wat de economie nu doet en of je geld wel zo veilig is bij de bank. Of je koophuis beter verkocht kan worden voordat de tweede huizenzeepbel knapt. Dat soort dingen. Maar nee; dat zien we dan wel weer… we hebben net als de Romeinen vroeger liever brood en spelen!

 

 

Huizen bubble 2.0

 

 

Financiële planning

Hallo daar ben ik weer sinds begin februari 2016 !

Mijn tips zijn een beetje op, vandaar dat ik wat stilletjes was op dit blog. Maar ik heb besloten om toch af en toe wat te gaan schrijven over wat ik zoal doe. Zo ben ik nu al een paar weken bezig met een financiële planning. In een Excel achtig programma…uiteraard niets voor betaald ha!

Het mooie is dat je met formules in bepaalde vakjes alles gelijk up-to-date hebt na het invoeren van bijvoorbeeld het spaarbedrag. Als alles zo voortkabbelt als nu dan reken ik me rijk over 16 jaar en 30 jaar. Dit zijn de 2 spaartijden die ik gebruik. Over 30 jaar ben ik 69 en wil ik ook stoppen met werken. Niet dat ik nu zoveel werk, heb tenslotte al een omgekeerde werkweek.

Het huis van m’n ouders is verkocht en ik wacht nu op een erfenis en de daarbij komende veranderingen. De erfenis moet ik opeten van de curator die binnenkort wellicht de bewindvoerder gaat worden. Een stapje minder streng dus. Maar ik moet m’n erfenis dus opeten en mag het niet snel erdoorheen jagen. Mijn uitkering stopt dan en ik zal een dagje extra moeten gaan werken uiteindelijk.

De komende 16 jaar zie ik de huizenprijzen goedkoper worden dus komt mijn spaarbedrag en de koopprijs van een huis naar elkaar toe! Is ook beter voor al die jongeren die nog bij hun ouders moeten wonen omdat ze niet genoeg eigen geld hebben en een vaste baan ontbreekt voor een hypotheek van banksters. De markt is al decennia erg oneerlijk voor starters. Toch zit ik hier wel erg naar m’n zin maar ja het is wel huren tot je dood! Geen schulden bij de bank dus niet zo afhankelijk van de banksters en hun snode plannen maar het zal nooit van mij zijn.

Wat ik ook weer volop doe is platen draaien. Geen TV meer in huis, dus geen leugens meer en reclame en slechte films. Het is nu volop internet en zien wat ik wil zien. Platen draaien is erg rustgevend en heeft een mooi geluid.

En ik eet dus standaard…. spinazie a la crème met macaroni…. en af en toe vlees of een pizza en iets met groenten. Ik kom ten hoogste uit op 25 euro eten per week maar zit er vaak ver onder. Een paar lekkere Belgische biertjes met wat nootjes of chips eet ik met vrienden hier of bij hun. Die afspraken voegen echt wat toe i.p.v. Facebook. Ik gebruik Facebook nog wel maar vooral om afspraken te maken en soms een lange chatavond.

Spullen heb ik al maaaaaaaaaanden niet meer gekocht. Dus daar kan ik kort over zijn 😉

Zodra het lekker weer is ga ik ook meer naar buiten al weet ik niet echt wat ik daar nou moet doen in m’n uppie.

Dit blog trekt langzaam aan zo’n 170 tot 200 bezoekers per dag hoewel er velen mijn blog vinden door zoekopdrachten zoals Action Led lampen of verf Action maar ook veel zeep maken is in trek. Mensen voelen nog steeds de crisis en zullen hun hand op de knip houden of bij goedkope zaken zoals de Action hun materiaal kopen. En dit werkt nog meer de crisis in de kaart. De ontwikkelingen op de Amerikaanse beurs houd ik ook in de gaten. Er wordt nog steeds veel geld ingepompt om de zeepbel opgeblazen te houden. ‘T zal echter niet lang meer duren voordat ie knapt en de pleuris uitbreekt. Alles staat nu hoog wat de S&P aangaat. Vele andere indexen over de wereld zoals onze AEX zijn al stiekum lagere toppen en bodems aan het neerzetten want daar wordt het niet zo erg volgepompt met geld tegen 0% rente.

Ach we gaan het meemaken en ik laat wel weer eens wat van me horen zo nu en dan op dit blog!

 

 

 

 

Tip 102: Maaltijd budget 9 euro per week !

budget maaltijd 10 euro per week

Druk op control en scrol met de muis om het te vergroten en te lezen.

Ik zat te denken hoe je het allergoedkoopste kunt eten. En dit is toch wel de bodem. Perfect om snel te sparen voor iets of om eerder schulden af te lossen zoals hypotheek….als je een koophuis mag bewonen van de bank.

Verder is dit laatste maaltijdplan van mij helemaal zonder vlees of dierlijk product dus voor meer mensen geschikt die van hun geloof of uit principe geen dierlijk eten willen verorberen. Reken erop dat je zo’n 10 uur zonder eten kunt na 1 maaltijd op te hebben. Ideaal dus als je om 8:00 uur ’s morgens ontbijt vlak voor werk en om 18:00 uur je avond eten gepland hebt. Als je traditioneel brood eet dan heb je elke 2 a 3 uur trek.

Het kan zijn dat je dit na 1 week wel behoorlijk zat bent, maar ik ga het eens een poging wagen komende week.

Update 27-2-2016 : Nou ik eet nu al een tijdje zo en merk dat het me de hele dag energie geeft. Van de week heb ik toch ook een paar dagen weer vlees gegeten want elke dag spinazie is lekker maar of het ook gezond is om altijd maar hetzelfde te eten weet ik niet. Veel dieren eten ook elke dag hetzelfde daarom ben ik er niet zo bang voor om het eens een tijdje te proberen.

Update 31-5-2016 : Zo0000OOOO ! Ik eet nu al een aardige tijd elke dag 2 volle borden met macaroni en spinazie a la creme en een blokje roomboter daarin weggesmolten(voor extra vette romige verzadiging). Het verzadigd prima en ben maar een paar dagen vlees gaan eten. Hoewel dat vlees eten wellicht niet nodig was want ik voel me echt prima. Verder kan ik ook veel langer zonder koortslip…iets waar ik regelmatig last van heb bij “normaal” eetgedrag. Dus misschien is mijn weerstand vrij hoog door dit eetpatroon. Terwijl ik dit typ heb ik dus sinds tijden weer eens een kleine koortslip en het geneest aardig snel kan ik je vertellen! Ja in het week-end wil ik nog wel eens een zak chips eten…ik denk dat dit een trigger is voor m’n koortslip. Voorlopig geen chips meer en dus ook niet bij visitie. Verder drink ik af en toe in het week-end 1 Belgisch biertje….een Piraat, want die zijn lekker! En ik eet regelmatig ijs. Ik kan hiernaast nog makkelijk 50 euro per week sparen van het wekelijkste 75 euro budget. Dus ik denk dat ik zo’n 25 euro kwijt ben ( 3,60 p/dag ) zonder karig te doen. De hele dag heb ik energie, dus geen trek of flauwtes tussendoor ondanks mijn antipsychotica medicijnen (dopamineblokkers). Verder is mijn gewicht stabiel.

Tip 101: Maaltijdplan 20 euro

Een variatie op Tip 95: Maaltijdplan 30 euro….maar dan nog 10 euro goedkoper en een beetje variatie. Doel: Het sparen van 50 euro per week van m’n weekgeld.

Vlees is schouderkarbonade, bonen zijn sperziebonen, spinazie is diepvries spinazie a la creme van Groko.

Control indrukken en scrollen om het te vergroten:

maaltijd plan 20 euro.jpg

Berichtnavigatie