Supervrek

Consuminderen besparen zelf maken voor vrekken misers tight wads vrek tips vrekkentips geld controle DIY money saving

De beste lezing over de staged terror.

Zeer leerzaam.

Advertenties

“NEWS”

SHIT

Winkelverslaafd

Audioboek over sparen en investeren

Mijn vrekkenplaat

Kerstdiner van Supervrek

Vanavond heb ik heerlijk gesmikkeld van een groot stuk riblap met vele vetaders zodat het heerlijk mals en sappig werd na het braden. En in de middag had ik stoofperen geschild en op een laag vuurtje 4 uur laten stoven totdat ze rood waren geworden. Heerlijk gegeten deze eenzame kerstavond! En ik denk dat het zo’n 6 euro heeft gekost deze verrukkelijke 1 gangs feestmaal. 2e kerstdag breek ik de roomboter kerststol aan in de ochtend of wat als ochtend moet doorgaan want ik zit er aan te denken om zo lang mogelijk in dromenland te blijven 🙂  De chocomel uit mijn kerstpakket is al opgegaan in de middag en avond na het wandelen in het donkere park waarbij ik niemand tegenkwam. Vanochtend in de kerk al heel wat aardige en positieve mensen gezien en gesproken dus helemaal eenzaam was deze 1e kerstdag niet. Nu ik dit schrijf zo om een uur of half negen draai ik gezellige kerstplaten. Ja echte platen die je om de zoveel tijd eens moet omdraaien…wie kent dat nou nog? Supervrek gaat op sommige gebieden wat achteruit en dat is goed want de kudde gaat flink de verkeerde kant op vind ik. Toets alles en behoud het goede. Platen zijn goed haha. Geeft net dat extra sfeertje net als kaarsen die hier veelvuldig worden gebrand alsof het niets kost. Ik brand ze ook voor m’n overleden ouders en voor de sfeer. Echt gezellig wordt het natuurlijk niet in je uppie maar je moet in dit leven zelf de slingers ophangen.

Ik wens iedereen gezellige en voordelige maar ook overvloedige kerstdagen en een gezond en gelukkig 2017!

 

1111111111111111111

De droomwerkelijkheid.

zombie-design-2

Veel mensen denken nog dat ze door het lezen van een krant, luisteren naar de staatsradio en het kijken naar de staatstelevisie journaals op de hoogte worden gehouden. Maar de oplettende lezer heeft gezien dat ik nadrukkelijk “staats” ervoor heb gezet. Er is namelijk geen vrije TV en vrije radio. We worden blind gehouden door een droomwereld voor te spiegelen die dus totaal niet klopt met wat er werkelijk gebeurd in de wereld. Je moet in slaap zijn om er in te geloven…heeft George Carlin ooit verteld toen hij het over The American Dream had. Als je denkt dat het alleen maar Amerika betreft die in een droom zit en dat Europa heeeel anders is, slaap je zelf ook nog.

Wat doen we dan in die droom?

We doen in die droom elkaar allemaal na wat ons door de school en mainstream media wordt wijsgemaakt. Van je eerste onnodige, met zware metalen houdbaar gemaakte vaccinaties, je leer- en gedrag problemen op latere leeftijd, je studieschuld, je consumeerdrang, je hypotheek die je nog verder in de schuld doet storten tot het dom TV kijken naar sport op de bank aan toe. We doen elkaar onbewust na. Maar soms ook bewust. Want hé! Zo doen we dat nou eenmaal en als je niet doet wat de massa doet ben je raar bezig. Een constante sturing door de media zit aan de bron van ons handelen. En ze komen heel betrouwbaar over dat is het probleem juist! Ze lachen en liegen en vertellen precies wat je wilt horen als het maar binnen het kader past. Zuinige, sparende, hypotheek aflossende mensen worden gedemoniseerd als het even kan. Als je geen auto hebt ben je een loser, net als je “maar” een huurwoning hebt en geen koopwoning. Maar ik denk dat het pas slim is om een koopwoning te kopen als je die pas echt direct kan betalen voor minimaal de helft van het bedrag. De jongeren van nu die van school af komen krijgen met moeite een vaste baan en komen daardoor vaak niet eens aan een hypotheek. Hierdoor zit de meerderheid nog bij pa en ma thuis. De toekomstige kopers kunnen en mogen het koophuis niet betalen! Zo goed gaat het dus met onze economie. Niet dus.

Wat ze je niet vertellen…

Ze vertellen je niet dat Fluoride tandpasta slecht is voor je tanden. Dat je zonnebrand creme huidkanker veroorzaakt. Dat er een derde wereldoorlog aan komt omdat de banken in grote financiele problemen zitten die de problemen van 1929 ver overtreffen. Dat we de chemtrails die in de lucht hangen niet opmerken omdat we naar een iPhone schermpje zitten te turen. Dat je je kind niet moet laten volspuiten met vaccinaties als je geen autistisch kind wilt hebben. Dat je beter kan ophouden met brood eten dat uit ovens komt die asbest bevatten. Dat je beter je TV kan verkopen of weggeven omdat het alleen maar een diarree aan leugens in je hoofd stopt. Dat de muziekindustrie wordt beheerd door satanische illuminati. Dat Hollywood door de Zionisten word gestuurd. Dat stemmen gewoon geen zin heeft omdat presidenten worden geselecteerd in plaats van gekozen door de meerderheid van de stemmen. Dat bejaarden in tehuizen wegkwijnen op een paar sneetjes brood met kaas en kankerverwekkende boterhamworst. Dat vrij verkrijgbare medicijnen ernstige bijwerkingen hebben. Dat oorlogen ver van te voren worden gepland zonder dat iemand het weet. Dat we tegen elkaar op worden gezet als mensen door zo veel mogelijk ons te verdelen in blank, zwart, gelovig, arm, rijk, links, rechts etc. etc. Dat ze bij het journaal alles van een teleprompter aflezen zonder zelf na te denken. Dat ze leugens van de nazi elite verkopen. Dat directeuren van goede doelen meer verdienen dan een minister. Dat minister eigenlijk dienaar betekent. Dat nooit verteld wordt wat en wie die ministers dienen. Dat alle oorlogen worden gefinancierd door de upper class, de zionisten. En dat Brexit een door de elite geplande terugtrekking was uit de Eurozone. Het had niets met het stemvee te maken. Dat er hele grote rellen zijn geweest voor zo’n 3 maanden lang in Frankrijk. En zo kan ik nog uren door gaan!

Gelukkig hebben we internet, maar dan moet je wel tijd hebben en de wil hebben om het uit te zoeken.

13528718_1008512645930311_2151156820559727112_n

dfghdh

Tip 102: Maaltijd budget 9 euro per week !

budget maaltijd 10 euro per week

Druk op control en scrol met de muis om het te vergroten en te lezen.

Ik zat te denken hoe je het allergoedkoopste kunt eten. En dit is toch wel de bodem. Perfect om snel te sparen voor iets of om eerder schulden af te lossen zoals hypotheek….als je een koophuis mag bewonen van de bank.

Verder is dit laatste maaltijdplan van mij helemaal zonder vlees of dierlijk product dus voor meer mensen geschikt die van hun geloof of uit principe geen dierlijk eten willen verorberen. Reken erop dat je zo’n 10 uur zonder eten kunt na 1 maaltijd op te hebben. Ideaal dus als je om 8:00 uur ’s morgens ontbijt vlak voor werk en om 18:00 uur je avond eten gepland hebt. Als je traditioneel brood eet dan heb je elke 2 a 3 uur trek.

Het kan zijn dat je dit na 1 week wel behoorlijk zat bent, maar ik ga het eens een poging wagen komende week.

Update 27-2-2016 : Nou ik eet nu al een tijdje zo en merk dat het me de hele dag energie geeft. Van de week heb ik toch ook een paar dagen weer vlees gegeten want elke dag spinazie is lekker maar of het ook gezond is om altijd maar hetzelfde te eten weet ik niet. Veel dieren eten ook elke dag hetzelfde daarom ben ik er niet zo bang voor om het eens een tijdje te proberen.

Update 31-5-2016 : Zo0000OOOO ! Ik eet nu al een aardige tijd elke dag 2 volle borden met macaroni en spinazie a la creme en een blokje roomboter daarin weggesmolten(voor extra vette romige verzadiging). Het verzadigd prima en ben maar een paar dagen vlees gaan eten. Hoewel dat vlees eten wellicht niet nodig was want ik voel me echt prima. Verder kan ik ook veel langer zonder koortslip…iets waar ik regelmatig last van heb bij “normaal” eetgedrag. Dus misschien is mijn weerstand vrij hoog door dit eetpatroon. Terwijl ik dit typ heb ik dus sinds tijden weer eens een kleine koortslip en het geneest aardig snel kan ik je vertellen! Ja in het week-end wil ik nog wel eens een zak chips eten…ik denk dat dit een trigger is voor m’n koortslip. Voorlopig geen chips meer en dus ook niet bij visitie. Verder drink ik af en toe in het week-end 1 Belgisch biertje….een Piraat, want die zijn lekker! En ik eet regelmatig ijs. Ik kan hiernaast nog makkelijk 50 euro per week sparen van het wekelijkste 75 euro budget. Dus ik denk dat ik zo’n 25 euro kwijt ben ( 3,60 p/dag ) zonder karig te doen. De hele dag heb ik energie, dus geen trek of flauwtes tussendoor ondanks mijn antipsychotica medicijnen (dopamineblokkers). Verder is mijn gewicht stabiel.

Tip 101: Maaltijdplan 20 euro

Een variatie op Tip 95: Maaltijdplan 30 euro….maar dan nog 10 euro goedkoper en een beetje variatie. Doel: Het sparen van 50 euro per week van m’n weekgeld.

Vlees is schouderkarbonade, bonen zijn sperziebonen, spinazie is diepvries spinazie a la creme van Groko.

Control indrukken en scrollen om het te vergroten:

maaltijd plan 20 euro.jpg

Tip 100: Goedkoop fris WC

Om goedkoop een frisse WC te krijgen moet je gewoon de allergoedkoopste wasverzachter kopen bij de Hoogvliet voor 95 cent per 1,5 liter, en daar af en toe de pot mee schoonmaken. Even een klein beetje in de pot doen en met de wc borstel de binnenkant goed borstelen. De WC zal snel weer fris ruiken zonder dure blokjes. Die blokjes worden elke dag gebruikt door spoeling en is helemaal niet nodig. Alleen als je visite krijgt of als het echt nodig is vanwege de geur…even wat wasverzachter erin borstelen.

067941000

Berichtnavigatie